【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2015年10月11日
妊活 ☆妊娠を考えている方へのヨガ
こんにちわ。
アンシー'sストレッチヨガの アンシー先生のブログは今回写真入りでわかりやすく説明してくださっています。 ご覧くださいね!!
中国医学監修のメソッドとしての中医妊活養生 ストレッチヨガ
記事はこちら→ http://stretch-yoga.jp/blog/3444.html
※注意事項 「ストレッチヨガ研究生以外のレッスンなどでの無断使用は禁止」と明記あり。
私のレッスンでも以前 妊娠を考えている女性に向けてのヨガ、お血改善ヨーガなど行いましたよね。
気血の流れを整え、まずは妊娠しやすい体づくりから始めましょう。
↓写真は先日のレッスンの様子。 命門ツボに集中しています。腰痛・反り腰に効果的です。
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