久しぶりの筋肉痛

こんにちわ。　久しぶりに筋肉痛を感じている私です。
一昨日、東京ヨガへ行ってきましたが、　　久しぶりに帰りに寄り道。

しかし・・・　　肩にかけている荷物が重い。(ヨガマットやテキスト類など)
右肩に掛けたり　左肩に掛けたり、と　駅のコインロッカーへ荷物を預けなかったのを後悔。

長時間の電車移動と街歩きで　背中と腰の筋肉がパンパン!!
筋肉痛!!

普段　田舎では、「すぐそこまで」を車。
歩いている人を道で見かける事もほとんどなくて、スーパーで買い物してもカートを使用するので、重いものを持たない。
都会人の方が、重い荷物をもって　立ったまま電車に揺られ　駅の階段も昇り降り、目的地まで歩く　から　消費カロリーも多くて健康的なのでは、と思いました。

(ヨガのレッスン会場は原宿ですが、最近はすぐ電車に乗って帰宅、というパターンが続いていました。)
クリスマスシーズンの日が落ちた銀座の雰囲気を味わいに足を伸ばしましたが、イルミネーションが各店舗きらびやか!!　さすが銀座!!

写真はミキモトのペーパークラフトとプロジェクションマッピングの技術を融合したディスプレイです。