【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2016年01月12日
中国医学理論の「ツボ押しとヨガ」の組み合わせ!!
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
きのうの 「胃腸を元気にしよう!!」という ブログ記事の写真の順番について補足です。
「胃を元気にする」というテーマにて。
先に 胃に効果のある足三里のツボを刺激。 胃腸にかかわる働きすべてよくなる効果がありますよ。
経絡の考え方でいうと 胃の働きである胃経は 体の前面
そして「ラクダのポーズ」で 体の前面に効かせます。
中医学の理論とヨガの組み合わせ!!
相乗効果で 内蔵が元気によみがえりますよ。
きのうの 「胃腸を元気にしよう!!」という ブログ記事の写真の順番について補足です。
「胃を元気にする」というテーマにて。
先に 胃に効果のある足三里のツボを刺激。 胃腸にかかわる働きすべてよくなる効果がありますよ。
経絡の考え方でいうと 胃の働きである胃経は 体の前面
そして「ラクダのポーズ」で 体の前面に効かせます。
中医学の理論とヨガの組み合わせ!!
相乗効果で 内蔵が元気によみがえりますよ。
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