【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2016年02月02日
「ツボ押し健康ストレッチ」講習会
一昨日は、アンシー'sストレッチヨガ研究会 東京スクールへ参加してきました。
午前中は一般の方も参加されての講習会で、上の写真です。
午後は研究会メンバーのお勉強会。
朝と夜に行なう「ツボ押しストレッチ」を続けて 健康な毎日を過ごしましょうね。
下の書籍「健康ストレッチ」を教材した講義内容
ツボや経絡の基本理論
ストレッチ・リラクゼーション法・呼吸法
生活の中にツボ押しストレッチ
実技内容
痛みとゆがみ改善ストレッチ
体の不調改善ストレッチ
ダイエットストレッチ
画像一覧 
