【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2016年04月09日
声:24 妊活の１つとして体質改善ヨガ
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
４０代、女性
「妊活の１つとして体質改善をしたかったので始めました。
程良く体も温かくなり、とても良い体調へ向かっていると思います。今後も続けて行きたいです。」
-----------------------
体が整ってきて、「冷え」も改善され良かったですね。 骨盤内の血流も良くなってきたんですね。
冷えは大敵!! 血行が悪くなり、子宮の機能が下がってしまいますものね。
ご自分でも自然に妊娠しやすくするための からだ作りのため、バランスのとれた食生活や、適度に体を動かす事を心掛けているそうです。
私のヨガでは、中医学に基づいた理論で生殖器の働きを良くしてくれるツボ押し や、生殖に関わる"腎経の経絡ストレッチ" なども取り入れているので、きっと効果が現れてくれると思います。
妊娠を希望される方へのヨガの効果
・体のゆがみを正してくれる。
・冷え性や便秘を解消
・ホルモンバランスが整うので、生理不順の解消
・リラックス効果
・体を動かすのでストレス発散
など多数期待できますので、ヨガはおすすめです。
４０代、女性
「妊活の１つとして体質改善をしたかったので始めました。
程良く体も温かくなり、とても良い体調へ向かっていると思います。今後も続けて行きたいです。」
-----------------------
体が整ってきて、「冷え」も改善され良かったですね。 骨盤内の血流も良くなってきたんですね。
冷えは大敵!! 血行が悪くなり、子宮の機能が下がってしまいますものね。
ご自分でも自然に妊娠しやすくするための からだ作りのため、バランスのとれた食生活や、適度に体を動かす事を心掛けているそうです。
私のヨガでは、中医学に基づいた理論で生殖器の働きを良くしてくれるツボ押し や、生殖に関わる"腎経の経絡ストレッチ" なども取り入れているので、きっと効果が現れてくれると思います。
妊娠を希望される方へのヨガの効果
・体のゆがみを正してくれる。
・冷え性や便秘を解消
・ホルモンバランスが整うので、生理不順の解消
・リラックス効果
・体を動かすのでストレス発散
など多数期待できますので、ヨガはおすすめです。
画像一覧 
