体質改善、アレルギーをヨガで改善

静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。

アレルギー体質の方で、　梅雨時から初夏に向けて　アレルギー症状の出る方もいらっしゃいますよね。
生徒さんで、「ヨガに来ていたらいつの間にか　皮膚のトラブル・かゆみが改善された!!」という方もいます。


東洋医学では、アレルギー症状が出るのは　気・血・津液(水)の異常によってといわれているんですよ～。
アレルギー疾患を根本的に解決するには、適度な運動を取り入れ、生活習慣を改善する事。

東洋医学の考え方に基づいて作られた「ツボ押し経絡ストレッチ」では　気・血・水　の巡りを正常にして　「体質改善」をする事ができます。

皮膚のトラブル、薬では一時的に抑えるだけですよね!?
しかし、軽い運動療法で自分の体の　「脾・腎・肝　の働き」を良くして　体の内側・根本から整えていきます。

まさしく　ストレッチヨガでは簡単な運動で、これらの経絡(経脾・腎経・肝経)の調整を行なうので　１年ほど通われた方はご自分で効果が実感されて、体すべてが元気になったと喜んでくれています。　秋から冬にかけての　つらいかゆみ、アトピー性皮膚炎も軽くなっていくといいですね。


薬ではなくて、根本から　体の内側から改善!!
自己回復力、自己免疫力をアップ


他にも、アトピー、花粉症、冷え性、高血圧、低血圧などの体質改善にも。(^。^)　



アレルギー症状
気・血・水　が滞ると・・・・・・・・・・・皮膚のかゆみに。
気が外に瞬発的に向かうと・・・・・くしゃみ、咳に。
水が外に向かうと・・・・・・・・・・・・・鼻水や涙などの分泌液に。
血や熱が表層に過剰に集まると・・・・発疹や充血に。
水が滞ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・湿疹が。

他にも、梅雨時・長雨の頃は　気血水の「水」が過剰になって滞ることにより、
・体が重くだるい、体のむくみ、
・汗や鼻水が多く出る、
・頭が重い、吐き気がある、下痢しやすい、
　　　などの症状があらわれます。