【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2016年12月10日
自宅ヨガ教室は冬の装い。冬は「腎・膀胱」を大切にする季節。
わが家の冬の風物詩、サザンカの垣根は花が咲き出してきて綺麗です。
今日、土曜日の午前中は 自宅教室でのヨガでした。
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
冬の季節に大切にすべき臓器は 「腎・膀胱」
今週は、「冬の養生法」というテーマで 中医学の五行説のミニ講座とともに、冬に行なうべき 腎・膀胱の経絡にアプローチする「ツボ押し経絡ストレッチ」の実技を行なっています。
次回のブログでご紹介しますね。(*^^)v
今日、土曜日の午前中は 自宅教室でのヨガでした。
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
冬の季節に大切にすべき臓器は 「腎・膀胱」
今週は、「冬の養生法」というテーマで 中医学の五行説のミニ講座とともに、冬に行なうべき 腎・膀胱の経絡にアプローチする「ツボ押し経絡ストレッチ」の実技を行なっています。
次回のブログでご紹介しますね。(*^^)v
Posted by ヨガ 柴田君代 at 16:13│Comments(0)
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