「やさしいヨガと糸かけ曼荼羅」の開催報告

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。

心と体を整える「やさしいヨガと糸かけ曼荼羅」を開催して、参加者のみなさまと楽しんできました。
http://renge.i-ra.jp/e1096671.html


　　　　　　　　右上が講師の宮澤先生、右下が私。
　　　　　　　　私の作品です。　　達成感～（＾ｖ＾）


みんなのを並べてみました（＾ｖ＾）　板が黒と白とでも　イジージが全然違いますね。
人によって選ぶ色が違うのでオンリーワンの作品。　


今回は平日でしたが、土曜日・日曜日などの開催も予定しています。
「ヨガと糸かけ」やってみたい!!　という方は　お気軽にお問い合わせ・連絡くだいね。



やさしいヨガと呼吸法を取り入れ、呼吸を通じて精神集中を高めていきます。

ヨガでゆっくりと身体をほぐした後は、
静かに糸かけに集中することですっきりリフレッシュ！



女性にうれしい酵素美肌ドリンクとスイーツもお出しして、楽しい時間を共有できました。
最初のご案内ではワンドリンク付きとしか書いてありませんでしが、スイーツ付き♪

土曜日・日曜日などの開催も予定しています。
「ヨガと糸かけ」やってみたい!!　という方は　お気軽にお問い合わせ・連絡くだいね。