6月のヨガの日程

ベーシックヨガ ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 経絡ストレッチヨガ を 静岡県下初の指導をしている柴田です。

明日は6月1日（月）、新型コロナウイルスによる長い自粛生活が明けて、ようやく会社や学校、店舗も元に戻りつつあります。
しかし、気を緩めることはできません！

そんな中、イライラや不安が募っていませんか？
心身に不調を感じていませんか？

今の時期は、実は自分でも気づかないうちに
メンタルが疲れている人が増えているといわれています。
激しい運動ではなく、ヨガで無理のないように　”体をゆるめる全身運動”　をして、
心身の緊張をほぐしましょう。


お待たせしました‼
6月はヨガを再開する会場があります。
小島薬局スタジオ、平野鍼灸接骨院スタジオも再開です！
家庭での検温、マスク持参、入室前に手を消毒する、などお願いします。、
「3密」を回避し感染予防、換気を行います。


6月も中止の会場がありますので　お間違えのないようご確認くださいね。

6月のヨガの日程　カレンダーはこちら→　http://renge.i-ra.jp/c98264.html

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月曜日　10:00～　　　8.　22.　(三島市萩、高村ハイツ)

火曜日　10:00～ 　　9.　16.　23.　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡)

火曜日　19:30～　　　中止.　　　　　（今沢地区センター・サークルヨガ）
火曜日　19：30～　　9.　16.　23.　　（講師自宅教室にて）


水曜日　10:00～　　　10.　24.　　(小島薬局２階スタジオ・沼津市西沢田)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

金曜日　10:00～　　5.　19.　26.　(小島薬局２階スタジオ・沼津市西沢田)
金曜日　19:30～　　　中止　　　　　（原地区センター・サークルヨガ）

土曜日　10:00～　　13.　20.　27..　　（講師自宅教室にて）


土曜日　10:00～　　中止　　（エソラ、富士市中里)　https://renge.i-ra.jp/e1176796.html

　　　　　　　　　　　　　　　
※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて 14:00～。　6月　中止

※水曜日　　19:30～　　（健精楽せらヨガスタジオ・富士市）　3.17..　　
　　　　　　　　　　　　　　　　https://renge.i-ra.jp/e1168621.html

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう。


◆お気軽にお問合せくださいね◆　ヨガ講師　柴田　電話　[phone]

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

写真は夫です。　ちょうど富士山も写っていい写真!(^^)!
今年は私は初めて田植えを手伝いました！　田んぼデビュー！