10月のヨガの日程

ベーシックヨガ ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 経絡ストレッチヨガ を指導している柴田です。

ようやく秋らしくなってきました。

夏の疲れ　残っていませんか？

秋は　「肺経」と「大腸経」の経絡ストレッチヨガで健康維持＆秋の不調の改善していきましょう。

「肺経？」　「大腸経？」　？、聞き馴染みがないかと思いますが

レッスンでは、

中医学や陰陽の話、五行説、秋の養生法などのミニ講座付きでヨガの実技で全身に気血を巡らせていきます。

カラダもココロもすっきり！

10月のヨガの日程　カレンダーはこちら→　http://renge.i-ra.jp/c98264.html

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月曜日　10:00～　　　12.　26.　(三島市萩、高村ハイツ)　
月曜日　１３：３０～　　　5.　12.　26.　（エンジョイスポーツ三島)　

火曜日　10:00～ 　　6 .20. 27.　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡)
火曜日　19:15～　　　6. 13. 27.　　　（今沢地区センター・サークルヨガ）

水曜日　10:00～　　14. 21. 28..　　(小島薬局２階スタジオ・沼津市西沢田)　　　　　　　　　　　　　　　　　　
金曜日　10:00～　　2. 16. 23.　(小島薬局２階スタジオ・沼津市西沢田)


土曜日　10:00～　　3. 17. 31. 　　（講師自宅教室にて）
土曜日　10:00～　　中止　　（エソラ、富士市中里)　https://renge.i-ra.jp/e1176796.html
　　　　　　　　　　　　　　　
※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて　 14:00～。　10月はイベント中止です。　

※水曜日　　19:30～　　（健精楽せらヨガスタジオ・富士市）　　21.　28.
　　　　　　　　　　　　　　　　https://renge.i-ra.jp/e1168621.html
※金曜日　原地区センターストレッチヨガサークル　16.23.

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう。


◆お気軽にお問合せくださいね◆　ヨガ講師　柴田　電話　[phone]

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

秋は五行でいうと「金」のグループ。

白色の文字を縦に見ていってくださいね。