【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2021年06月17日
体がかたくてもできるヨガだからシニア世代でも安心してできます
ヨガにツボ刺激をとり入れ ”体の内側から健康になる” お手伝いをしている柴田です。
ご自分で健康を維持‼
ヨガや軽い運動で
楽しく無理なく健康づくりの指導をさせていただいています。
「広報ぬまづ」に掲載されている
シニア世代の方々の 25～30名、
「ふれ愛体操教室」 6月～7月 毎週 木曜日
沼津市 第三地区センター
の指導を担当させていただいています。
写真は これ1枚のみ(^^;
写真のように ツボをトントントン。
膀胱に関わる気血の通り道＝膀胱経
今の梅雨の季節に効果的‼
足のむくみや 腰のだるさまで解消できます。
終わった後、
「先生！足の痛みが消えたわ。脚が軽い！」 と報告しに 会場に戻ってきた人がいらして うれしいです。
ご自分で健康を維持‼
ヨガや軽い運動で
楽しく無理なく健康づくりの指導をさせていただいています。
「広報ぬまづ」に掲載されている
シニア世代の方々の 25～30名、
「ふれ愛体操教室」 6月～7月 毎週 木曜日
沼津市 第三地区センター
の指導を担当させていただいています。
写真は これ1枚のみ(^^;
写真のように ツボをトントントン。
膀胱に関わる気血の通り道＝膀胱経
今の梅雨の季節に効果的‼
足のむくみや 腰のだるさまで解消できます。
終わった後、
「先生！足の痛みが消えたわ。脚が軽い！」 と報告しに 会場に戻ってきた人がいらして うれしいです。
体がかたい人でも大丈夫‼
ヒザが痛い人でも 無理しないようにお声掛けと誘導をするから 安心・安全。
みなさん、できました(#^^#)
これからも みなさんに喜ばれる内容でやりますね。
Posted by ヨガ 柴田君代 at 21:43│Comments(0)
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