【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2024年11月29日
地域での高齢者ヨガ～楽々～
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
１１月１３日（水）
「沼津市浮島地区社会福祉協議会 うきしまサロン」さん
やさしいヨガの講師でよんでいただきました。
椅子ではなくても皆さん床に座って
冷え症や頻尿改善のツボ刺激も(^^)
１時間無理なく全身を動かし、ヨガを楽しんでいただきました。
ありがとうございました。
健康の基本は足‼
１１月１３日（水）
「沼津市浮島地区社会福祉協議会 うきしまサロン」さん
やさしいヨガの講師でよんでいただきました。
椅子ではなくても皆さん床に座って
冷え症や頻尿改善のツボ刺激も(^^)
１時間無理なく全身を動かし、ヨガを楽しんでいただきました。
ありがとうございました。
健康の基本は足‼
高齢者のみなさま、いつまでもご自分の足で歩ける生活を目指していきましょうね。
Posted by ヨガ 柴田君代 at 23:45│Comments(0)
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