沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2016年06月28日
男性のためのヨガ始まります
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
お知らせしたとおり、
男性のためのヨガクラスが7月より毎週土曜日、PM8:30～講師をさせていただいているBeスタジオさんで始まります。
中国医学とヨガを組み合わせた「ツボ押し＋ストレッチ＋ヨガ」なので
男性のヨガといっても、動きっぱなしのハードな「体を鍛えるヨガ」ではなく、
体の固い人や運動を普段しない方におすすめの「体を整えるヨガ」なので ご安心ください。
中医学とヨガの組み合わせで カラダもココロも元気になっていただけます!!
「女性の中に混じるのはちょっと抵抗が…、恥ずかしいしなぁ・・・」 というバリバリに体が硬い男性に、気を使わずにストレッチ＋ヨガができる男性専用クラス。
お仕事でお疲れの20代、30代、40代の方、
腰と肩に重みのある50代の方、
カラダの不調の改善と予防をしたい60代の方、
職場でのストレスで イライラしたり うつ症、不眠症、心のバランスを崩された方、
一度いらしてみませんか？
若いピチピチしたタンクトップを着用したインストラクターではありませんが(^^ゞ、落ち着いた雰囲気でレッスンを受けていただけます。
詳細はこちら。http://renge.i-ra.jp/e956220.html
希望により、動きの多い一般ヨーガも対応いたします。
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